Formula Feeding: Preparation and Storage / 配方奶喂养：准备和存储

主要的健康组织——包括美国儿科学会(AAP)、美国医学会(AMA)、美国饮食协会(ADA)、及世界卫生组织(WHO)——一致认为母乳是婴儿最理想的营养来源（尤其是在最初6个月）。不过，只有你自己才能决定什么最适合你和你家宝宝。

无论你是从一开始就用配方奶喂哺宝宝、或用配方奶补充母乳喂养、或是从母乳转换到配方奶，你一定会有很多问题。以下是一些有关配方奶喂养的常见问题的解答。

我是否需要消毒宝宝的奶瓶？
是。第一次使用前，你需要在沸水中煮上5分钟来消毒奶嘴和奶瓶。你也可以用商店买来的台面消毒器或微波消毒器来作消毒处理，煮沸能达到同样的效果且没有成本花费。

在那以后，你需要在每次使用后用热的肥皂水清洗奶瓶和奶嘴（或用洗碗机清理）。如果不正确清洁干净，它们会传播细菌。

我该如何调兑宝宝的配方奶？
通过混合水和适量的婴儿奶粉来准备宝宝的配方奶。奶粉容器侧面的包装上会告诉你该取用多少。仔细遵照说明。你可以用微温（室温）的自来水，只要你当地或州卫生部门已经标记说明可以安全饮用。

如果担心水质，你可以消毒杀菌。方法如下：

1. 把冷的自来水倒入茶壶或平底深锅
2. 把锅放到中火的炉子上
3. 把水烧开，并煮沸约一分钟
4. 让水冷却到室温

晃动几滴水到手腕内侧，测试水温是否冷却到适合宝宝饮用。如果感觉灼痛，那么仍然太烫。一旦水冷却下来，不要放置超过30分钟就应该加入到配方奶中。

一旦准备好，配方奶就可以马上喂给宝宝，不需要额外的冷藏或加热。准备好的配方奶应在1小时内食用或存放到冰箱里。如果已经在室温下放置超过1小时，扔掉它。如果你家宝宝没有喝完瓶中的配方奶，扔掉未喝完的部分——不要保存再用。

如果想存放在冰箱里以防止细菌生成，配方奶可以提前准备（至多24小时）。启封的即食配方奶、浓缩配方奶、以及用浓缩奶调兑好的配方奶，也可以在冰箱里安全地存放至多48小时。

我该如何温暖宝宝的奶瓶？
有些婴儿事实上可能更喜欢冷的或室温到微温的配方奶，尤其是如果你从一开始就那样喂哺（从长远来看这会让事情对你更容易）。

如果你家宝宝的确喜欢温热的配方奶，记住微波会在奶液中形成危险的“热斑点”，所以千万不要用微波炉加热牛奶。

作为替代，你可以：

• 将奶瓶在很热或滚烫的水下冲淋几分钟。
• 将宝宝的奶瓶放到热水锅中。记得放入奶瓶之前将锅从热源移开。
• 使用奶瓶保温器，要么放在家里的台面上，要么接入汽车的点烟器。

无论你选择哪种方式来加热宝宝的配方奶，一定要用力摇动奶瓶。接下来在喂哺宝宝前洒一两滴到手腕内侧，以测试配方奶的温度。它应该是微温（勉强有点热）而不是烫。

调兑好的配方奶可以在冰箱里存放多久？
已经调兑好以供晚些时候喂哺用的配方奶，你应该即时冷藏以防止细菌滋生，连同启封的即食配方奶或浓缩配方奶。扔掉超过24小时的调兑好的配方奶、以及超过48小时的已经开封的即食配方奶或浓缩配方奶。

配方奶在室温下可以存放多久？
弃置任何放在冰箱外超过1小时的、准备好的配方奶或即食配方奶。

如果配方奶没喝完，我可以用来再次喂哺吗？
不行，扔掉任何没喝完的配方奶。有可能上次喂哺后细菌已经生成，这会让宝宝生病。
 

Above contents are translated from / 以上内容译自
http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/caring-for-newborns/breastfeeding-formula/formula-feeding-preparation-and-storage.html