How to Bathe an Infant
如何给婴儿洗澡

第一次给新生儿洗澡可能有点令人生畏。保证婴儿平安舒适非常重要，特别是在最初几个月，在给婴儿洗澡时要做到这点颇费周章。选用合适的洗浴用品，通过学习实践，给宝宝洗澡可以成为一项有趣开心的活动，并且有助于建立亲情。继续阅读以了解如何准备给宝宝洗澡、如何稳妥地给宝宝洗澡、以及洗完后如何让他/她舒服自在。

1.  预先准备好所需物品。一旦开始给宝宝洗澡，你就不可能离开他/她片刻，所以在开始之前布置好需要的用品十分重要。

• 收拢好洗浴需要的物品，包括浴盆、淋水用的杯子、柔和的婴儿皂、两条毛巾、以及用来清洁宝宝的眼睛和耳朵的棉球。
• 可以放几件玩具让宝宝在洗浴时玩耍。
• 将洗完澡后要用的物件放在旁边，包括毛巾、刷子或梳子、润肤霜或润肤油、一片尿布、尿布软膏、和一套干净衣服。
• 如果蒂带还在，准备好酒精用来清洁宝宝的肚脐部位。

2.  穿上合适的衣服。穿上你不介意会被弄湿和沾上肥皂泡沫的衣服。卷起长袖，取下手表、戒指、和手镯等佩戴物。确保你的衣服上没有可能划伤宝宝皮肤的拉链或针饰。很多人在给宝宝洗澡时喜欢穿着织物睡衣。

3.  放置好浴盆。大多数婴儿浴盆都做成能够支撑婴儿的颈部和头部的形状。通常有一片垫子或吊带，以防止婴儿完全没入水中。依照制造商的说明，将婴儿浴盆放在干净的水槽、浴缸、或浴室地板上。

• 如果你没有婴儿浴盆，可以用干净的厨房水槽作为替代。需要确保水龙头不会触及宝宝的头部。市场上有保护婴儿的水龙头罩子。
• 不要用大容量的成人浴缸给婴儿洗澡。成人浴缸太深，很难保证宝宝在洗澡时不会滑落。
• 如果你的婴儿浴缸底部没有梯纹以防止婴儿滑倒，那么铺上毛巾或格外的防滑垫。

4.  浴盆中倒入几英寸的温热水。放水并测试温度。你可以用胳膊肘、手腕、或专门的沐浴温度计来确保水温对于宝宝不是太热或太冷。洗澡水应该摸起来舒适温暖，但不至于热到你自己洗澡或淋浴时喜欢的温度。

• 如果宝宝的脐带还未脱落，那么只需要装满一碗水，可以让你用海绵给他/她揩洗。
• 始终记得将宝宝放进浴缸之前测试水温。
• 如果不确定，将水温调得冷一点；你的手比婴儿娇嫩的皮肤更粗糙，他/她会比你更敏锐地感觉到热。
• 不要让浴缸中的水超过两英寸。绝不要让宝宝没入水中。随着他/她长大一点，你可以多加一点水，但不要多得近于可以覆盖他/她。

1.  将宝宝放进浴盆，先放脚。用一只手托住宝宝的背部、颈部、和头部，小心地将他/她放进浴盆。洗澡过程中始终用一只手支托住宝宝，用另一只手给他/她洗。

• 婴儿会不停扭动，全身溜滑，所以他/她身体湿润时要非常小心。

2.  开始给宝宝洗澡。用杯子或弯起你的手掌湿润宝宝的全身。用柔软的毛巾轻洗宝宝的脸、身体、手臂、和双腿。

• 用棉球擦拭宝宝的眼睛和耳朵。
• 如果你愿意，可以用非常中性的安全的婴儿皂，不过那不是必需的；轻柔的擦洗和冲淋就足以给宝宝洗干净。记得洗净所有的小褶皱和耳朵后方，以及流口水容易打湿的颈部下方。
• 抹一点婴儿皂在毛巾上洗宝宝的手和脚。
• 最后清洗宝宝的生殖器，如果你愿意，可以用一点婴儿皂。如果你家宝宝是作过包皮环切术的男孩，用湿毛巾轻轻擦洗。如果是女孩，则从前往后洗以防止感染。

3.  洗头发。如果有必要给宝宝洗头发，将他/她向后仰，轻轻地把水抹到头发和头皮上。用杯子将干净水倒在宝宝的头上。如果你愿意，可以用婴儿洗发水，不过真的没有必要。婴儿天生带有各种保护头皮健康所需的油脂，洗发水很容易破坏这种平衡。

• 如果你要用婴儿洗发水，那么用手护住宝宝的眼睛，以免受到刺激。
• 冲洗之前再次确认水温不是太热。

4.  将宝宝从浴缸中抱起来。用一只手支托宝宝的头部、颈部、和背部，用另一只手托住屁股和大腿。将宝宝放在毛巾上，小心地盖住他/她的头。

1.  用毛巾将宝宝擦干。首先擦干身体，记得轻轻擦干耳朵后方和皮肤褶皱，以免留下多余的水分。用毛巾尽可能擦干头发。

• 记住宝宝的汗毛会很快变干。不要用吹风机，因为不必要且存在潜在的危险。

2.  如有必要则涂抹软膏。在宝宝的尿布皮疹处或包皮环切术的伤口上涂抹一点软膏，如果医生告诉你该这样做。

• 如果你喜欢，可以抹一点婴儿润肤膏、润肤液、或润肤油，不过并不必要。
• 如果宝宝的肚脐蒂带还未脱落，那么用棉球轻轻地涂一点外用酒精。

3.  给宝宝穿上尿布和衣服。如果你接下来是要让小家伙睡觉，那么选一套宽松的衣服，最好是用摁扣而不是通常的纽扣。你也可以用襁褓包裹宝宝（更多信息可参阅如何用襁褓包裹宝宝）。

• 睡前洗澡让入睡更容易。
• 脐带残端仍未脱落的婴儿应该用海绵揩洗，直到蒂带脱落。
• 给宝宝洗澡不仅是有实在作用的事务——洗澡时间还是与宝宝亲近玩乐的绝好机会。放松，慢慢来，让每个人都乐在其中。还可以唱歌给宝宝听。小家伙将会享受到很好的感官体验、大家的关注、溅水的乐趣、以及更多。
• 可以尝试橄榄香皂，通常在天然食品商店或宿营用品商店有出售。这种香皂对于成年人也很好，对皮肤温和，通常是有机的，全部采用天然成分，用在家中各处都很好。
• 可以在烘干机中加热毛巾以让宝宝更舒服。
• 不要用毛巾或手大力擦洗宝宝的背部。而是轻轻摩挲2分钟。这将让宝宝的皮肤保持柔软有韧性。
• 婴儿每周只需要洗澡3次或4次，不过如果你想要每天给他/她洗澡，那当然是一项非常好的夜间仪式。

• 避免给宝宝用成人香皂；那太干燥了。
• 绝对不要让宝宝在水中无人看管！洗浴过程中必须始终有成年人看护。
• 用心选择给宝宝用的产品。虽然有很多“婴儿沐浴露”和“婴儿洗发水”在商店出售，但这些对于宝宝娇嫩的皮肤仍然会很刺激，甚至引起皮疹。只采用舒缓、柔和、不含刺激性化学成分的产品。这就是说要仔细看标签——如果你弄不明白某种产品，那么不要用到宝宝身上。
• 确保给宝宝洗澡的房间保持温暖。

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