儿童成长寻踪▪2–3岁▪译-8

Science / 自然科学

在拓展儿童的科学知识方面,总体目标是深化他们对周围世界的概念性认识,帮助他们理解科学如何用于实践,培养他们进行科学调查的能力。成年人可以提供支持性的环境以帮助孩子实现这些目标。

两岁的小孩对不熟悉的物体、事件、和现象高度好奇。他们用所有的感官和运动技能收集信息。他们还注意到某些行为会产生什么样的结果,同时开始把物件归类成组。初级阶段的语言技能让他们描述所见所闻颇具挑战性,不过能够作简单的陈述,以及用手势来帮助传达想法。

探询技能
  • 继续用各种感官探索世界。对不熟悉的物体、事件、和现象表现出好奇(例如可能想知道“里面是什么?”、“这会发出声音来吗?”、“我能提起来这个吗?”)。
  • 运用全部五种感官收集信息(触觉、味觉、听觉、视觉、嗅觉)。注意到某些行为会引发什么样的结果。开始简单的归类(例如猫和狗是动物,杯子和盘子是餐具)。开始按大小排序(例如堆叠圆环,嵌套杯子)。
  • 可能用动作或声音来表示所见(例如用手表示多大或多快,模仿动物的声音)。
  • 能够简单讲述他/她经过的事情。
  • 可以从事一些合作游戏,很享受与小伙伴一起探险。
物理学知识
  • 探索周围环境时可以识别物体和材料的各种属性(例如硬或软、甜或咸、重或轻)。
  • 发展起谈论声音和光线特性的词汇(例如响、暗)。
  • 喜欢玩水(例如倒水、溅水)。重复动作,观察结果。注意到不同液体的差异(例如肥皂水比清水浓,苹果汁是黄色的)。
  • 通过推、拉、掉、沉等试验物体是如何移动的。他/她也注意到日常生活中人和物的运动。
生命科学知识
  • 学会识别一些植物和动物。能够说出一些动物的身体部位(例如尾巴、耳朵)和一些植物组成部分(例如树叶、花朵)。开始识别动物的特征,尤其是它们的声音、大小、和颜色。对他/她自己和别人的身体感到好奇。注意和学习到身体各部位的名称。
  • 缘于帮助喂食或浇水,他/她可能知道宠物需要食物,植物需要水份。开始懂得一些个体生活需求(例如需要食物充饥,衣服或毯子保暖)。
  • 通常把能够运动作为某种东西是活物的标志。
  • 注意到动物有不同的种类,可能会作一些基本的比较。(例如小孩子可能会说“狗比猫大。”)
地球和空间知识
  • 通常喜欢玩沙子、泥土、和水。开始发展起谈论这些物质属性的词汇(例如软、重、湿)。
  • 经历过天气变化以后,可能将某些物品与特定天气状况联系起来(例如地面上有雪时需要靴子)。
  • 学习到太阳和月亮的概念名称。

 

Above contents are translated from / 以上内容译自
http://www.pbs.org/parents/childdevelopmenttracker/two/science.html

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婴儿护理(译)-11

Introducing Solid Foods Into Your Baby’s Diet / 引入固态食物到宝宝的饮食中

宝宝吞咽的食物帮助他/她成长发育,并影响着将来的健康状况。还好,你可以采取几个简单的步骤以确保你家宝宝获得适当的营养。

宝宝什么时候可以开始进食固态食物?
每个婴儿的情况不同,不过大多数婴儿在4–6个月大的时候都会准备好接受添加到饮食中的新品种(配方奶或母乳以外的新品种)。到开始进食固态食物的时候,你家宝宝应该能够:

  • 借助外力坐起来。
  • 控制得住他/她的头部和颈部。
  • 不再有挤出反射(或者是外物触碰到嘴时吐舌头)。

关于喂给宝宝固态食物我应该知道些什么?

  • 较早引入固态食物没有益处。宝宝不会睡得更好,也不会得到更好的营养。
  • 如果宝宝没有准备好而过早引入固态食物具有潜在风险,例如不小心吸入食物到肺中,引发过敏、湿疹、和哮喘。

宝宝可以进食固态食物时我应该喂他/她什么?
不存在某种正确引入固态食物的方式,但大部分专家同意几个关键点。

  • 宝宝的第一种固态食物应该是单一成分(例如白米饭)。避免含盐或糖等添加物的食品。
  • 每次只引入一种固态食物,等待3–5天再引入另一种固态食物。这可以让你观察宝宝是否有任何食物不耐受的症状(腹泻、呕吐、皮疹)。如果出现任何症状,请咨询你的儿科医生。
  • 听宝宝的声音:婴儿有一种本能,可以控制他们需要的进食量。已经吃饱以后不要强迫他们再吃,同时饿的时候不要限制他们进食。
  • 绝不可停止喂食母乳或配方奶;宝宝所需的90%的重要营养成分来自于母乳或配方奶。固态食物,就目前而言,只是帮助他们学会进食。

4至8个月阶段的喂食

  • 强化铁的大米谷物通常作为宝宝的第一种固态食物,因为容易消化。
  • 谷物(和其它食物)应该混合到奶液的浓稠度(稍微更浓的液态),用调羹喂食。
  • 尝试过几种谷物以后,你可以引入捣粹的蔬菜和水果,比如捣粹的南瓜、香蕉、土豆、和苹果。
  • 最后,添加捣粹的肉和蛋白质食品。
  • 不要喂果汁给6个月以下的婴儿。对于6个月以上的较大婴儿,只喂食100%的纯果汁,并限量在每天4盎司以内。

8至10个月阶段的喂食
在这个阶段,宝宝正在发展新的技能,例如无需帮助地坐起来,抓住和放开物体。当他们可以拿住磨牙饼干或干粮片放到嘴里,并且不会噎住的时候,他们就可以开始吃一些手抓食品。柔软煮好的蔬菜、水果、奶酪、和熟透的肉等食物都应该切碎。像婴儿饼干和干粮片等食品则应该是可轻易溶化。

10至12个月阶段的喂食
随着宝宝长大,逐渐发展出良好的动作技能让他/她能够自己进食。

  • 务必把食物切成非常小的碎片。
  • 多样化很关键!请确保你家宝宝的饮食包含所有食品组的新鲜味道和口感。

第一年应该避免哪些食物?

  • 不要喂食坚果、葡萄、生胡萝卜、葡萄干、爆米花、热狗等食物,因为存在被噎住的风险。
  • 避免喂食蜂蜜糖,它可能导致婴儿肉毒杆菌中毒,一种严重的、可引发肌肉软弱和呼吸问题的病症。

从哪里可以得到更多的信息?

备注:所有的信息仅用于教育目的。寻求具体的医疗建议、诊断、和治疗,请咨询你的医生。
 

Above contents are translated from / 以上内容译自
http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/caring-for-newborns/infant-care/feedinginthefirstyear.html

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儿童成长寻踪▪2–3岁▪译-7

Physical Health / 身体健康

两岁的小孩用各种方式从这里窜到那里,包括打滚、爬行、匍匐、走、跑、跳、攀爬。他们也可以朝前方踢动一颗小球,抓住一颗滚过来的球,举手过肩投出一颗球(但几乎没有准确度)。两岁的小孩喜欢手指游戏活动(例如“小蜘蛛”游戏)、敲打挤压土块、摇晃乐器、以及乱涂乱画。他们能够转动门把手和拧开瓶盖,使用餐具的技能亦有提高。

运动技能的发展
  • 可以打滚、爬行、匍匐、走、跑、跳、攀爬。能够爬过坑道,从上方和下方穿过近地面的障碍物,在坡道上迅速上下移动。可以爬上低矮的台阶,推动盒子,拉动玩具。
  • 喜欢用手和膝盖移动,假装动物(例如像小狗样叫嚷,像猫抓老鼠样扑腾)。
  • 跑动时经常摔倒。开始懂得将一只脚放开朝前才能快跑。
  • 攀爬时可能被卡住,需要帮助才能下来。
  • 能够自行爬上椅子。
  • 可以握住扶手上下楼梯,一只脚踩一步台阶。可以从一步台阶跳下,但着陆时可能失去平衡。
  • 需要机会在室内和室外作活跃的、运动四肢肌肉的玩耍。
  • 在低横木上走动或踏上梯子横梁时可能想要拉住成年人的手。喜欢攀爬桌椅等高处并努力保持平衡,当然这样做可能会不安全。
  • 可以轻易弯下身子而不会摔倒。
  • 可以站姿不弯腿捡起玩具。
  • 借助外力可以一只脚站立。可以脚尖站立和走路。
  • 有时候可以踩踏板骑三轮车。
  • 可以朝前方踢出一颗小球。
  • 喜欢投球,将豆子袋扔进垃圾箱。能够举手过肩投出一颗球,但几乎没有精确度;可以把球扔向任何方向。
  • 可以用手臂、手、和身体堵住滚过来的球。试图通过朝前方伸展双臂接住扔过来的球;可能会接住或接不住球。
  • 尝试用各种方法移动身体(例如攀爬、跳舞、滚动)。通常知道一些身体部位。
  • 喜欢手指游戏活动(例如“小蜘蛛”),包括那些让小孩子识别和触摸身体不同部位的游戏(例如“头、肩、膝盖、脚趾”)。
  • 从摇晃和捣鼓乐器中寻得乐趣。
  • 越来越多地参与穿衣服和脱衣服(例如脱下松紧腰带的裤子,脱下鞋子)。
  • 时常用记号笔或蜡笔乱涂乱画。能够用钢笔或蜡笔画竖线、直线、和圆圈。
  • 可以将大珠子穿成串。
  • 使用餐具更熟练。
  • 能够旋转手柄(例如门把手),拧紧和拧开盖子。
  • 可以一页一页地翻书。
  • 可以翻转、击打、挤压、拽拉玩具粘土。
健康状况和行为
  • 能够帮手给自己穿衣服和脱衣服。可以穿上简单的衣物。
  • 在别人帮助下可以用面巾纸擦鼻子。
  • 通常已成熟到足以控制便溺。
  • 让自己平静下来的能力增强。
  • 可以无需帮助地洗手和干手。
  • 会注意到安全指示;但可能不是每次遵守。

 

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http://www.pbs.org/parents/childdevelopmenttracker/two/physicalhealth.html

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