5.  How to Feed a Baby Using a Bottle / 如何用奶瓶喂哺婴儿

确保用奶瓶喂哺的全过程干净卫生。参看第3章“给婴儿喂食母乳”中关于保存、管理、和喂食母乳的内容，以及第4章“喂食婴儿配方奶”中关于购买、保存、安全准备、和管理婴儿配方奶的内容。用奶瓶喂哺婴儿的基本原则可见下文和本章图表-5所示。

准备喂哺
准备喂哺时建议遵循下列步骤：

• 喂哺前用肥皂和温水洗净双手（参见第10章如何洗手）。
• 轻柔平缓地让婴儿安静下来并放置好，准备喂哺。
• 平稳持续地喂哺，按照婴儿的身体提示信号来确定什么时候喂哺、喂哺多长时间、以及喂哺多少。避免打断喂食，省去不必要的拍嗝、擦拭、逗玩、和杂事。
• 确保如果将奶瓶倒转过来，从奶嘴孔滴落的液滴紧密相连，但不要串成束（串成束意味着奶嘴孔太大）。此外还需要调整奶嘴垫圈，让奶瓶中进入一些空气，以避免奶嘴瘪缩。

饥饿的迹象
当婴儿似乎饿了的时候就喂哺他/她，除非家长提供书面文件，说明因为医疗原因婴儿应该在规定时间喂哺。婴儿饿了的时候可能会：

• 醒过来扑腾
• 吸吮拳头
• 哭闹或烦躁不安
• 看起来要哭的样子

吃饱的迹象
持续喂哺婴儿，直到他/她表现出已经吃饱。吃饱的迹象包括：

• 上下唇闭合在一起
• 吸吮减少
• 吐出奶嘴
• 转离开奶瓶
• 将奶瓶推开

有些婴儿如果不饿，可能会吃不完。绝不要强迫婴儿喝完奶瓶中的全部。婴儿最清楚他们自己需要吃多少。如果婴儿感觉不舒服，可能会吃得少，如果在经历快速成长，可能会吃得多。

如何用奶瓶喂哺
用奶瓶喂哺时请记住：

• 喂哺时将婴儿抱在臂弯，斜向上。这样可以让婴儿感觉到安全，有助于你观察婴儿的状态线索，还有助于防止婴儿在喂哺时哽噎。让婴儿的头部略微高于身体的其它部位，这样可以防止奶液倒流进内耳，避免引起耳部感染。倒转奶瓶，让奶液充满奶嘴，空气就不会进入。
• 喂哺过程中必须用手拿着奶瓶。不要用物件支撑奶瓶喂哺婴儿。支撑的意思是用物件（例如枕头）支撑住奶瓶以让奶液流进婴儿的嘴里，这等于放任一个幼小的婴儿自己喝奶。用物件支撑奶瓶会：
  — 引起哽噎和窒息
  — 可能导致耳部感染和婴儿奶瓶蛀牙
  — 剥夺了婴儿重要的被搂抱和人际交往的机会

喂哺较大的婴儿时可以让他/她坐在高脚椅中。喂哺时不能坐稳的婴儿应该一直抱在怀里。

不要让婴儿随身带着奶瓶。随身带着奶瓶的婴儿会发生蛀牙，可能喝下太多液体，还可能跟其他婴儿共用奶瓶。液体装在奶瓶中时间太长会损坏变质。带着玻璃瓶会发生危险，如果奶瓶掉落下来摔破。

清醒时喂哺，而不是打盹或睡觉的时候
在婴儿清醒的时候喂哺他/她。不要在他/她打盹或睡眠的时间让他/她在床上进食。让婴儿在床上睡觉时喝奶会导致哽噎、耳部感染、蛀牙或其它牙齿问题、以及日后的说话障碍。

拍嗝
为婴儿拍嗝之前等待他/她停止喝奶。让婴儿靠在你的肩膀上或者坐在你的大腿上，轻拍或摩擦他/她的后背。不必惊讶，如果婴儿吐出一点奶液连同吞咽下的空气，或者是有时候婴儿不打嗝。

从杯子中喝奶

• 当婴儿长到8个月大的时候，你可以开始将母乳或配方奶装在杯子中。随着他们更多地进食固态食物和用杯子喝奶，通常婴儿喝下的母乳或配方奶会开始减少。
• 建议在婴儿大约12–14个月龄的时候戒掉奶瓶改用杯子。请参见第8章关于弃用奶瓶和用杯子喝的提示。

喂哺前后的睡眠或休息姿势
询问家长是否婴儿的医生建议在喂哺后将婴儿调整到某种特定的姿势。通常医生都建议让婴儿背躺着休息或睡觉，除非由于医疗原因不能这样做。医生和保育人员认为，让婴儿背躺着睡觉可以降低婴儿猝死综合症（SIDS）的发生。不过非常重要的要点是，父母应该询问医生关于自家小孩的最佳睡眠姿势，特别是如果婴儿带有出生缺陷、进食后经常吐奶、或有呼吸、肺、或心脏问题。

“回到睡眠运动”建议家长和看护人采取这些方法，以帮助降低婴儿猝死综合症的风险：

• 让婴儿背躺着睡觉，晚上睡眠和白天午睡的时候。
  这是降低婴儿猝死综合症的风险的最好办法。
• 让婴儿睡在牢固的床垫上，例如经过安全认可的婴儿床。
  不要让婴儿睡软床垫、沙发、沙发垫、水床、羊皮、或其它柔软的面料。
• 移除掉睡眠区域内所有柔软蓬松的床上用品。
  确保把所有的枕头、被子、毛绒玩具、和其它柔软物品从婴儿床中取出。
• 确保婴儿的脸和头在睡眠时始终露在外。
  让婴儿的嘴和鼻在睡觉期间没有沾到毯子和其它覆盖物。采用不附带其它覆盖物的婴儿睡衣。如果你有用到毯子或其它覆盖物，须确保婴儿在婴儿床上“脚到底”。脚到底的意思是让婴儿的双脚抵近婴儿床的脚边栏，毯子不超过婴儿的胸部，将毯子塞进婴儿床垫的周边。
• 婴儿出生前后不要抽烟。
  在婴儿周围建立无烟区。确保没有人在婴儿附近抽烟。
• 不要让婴儿睡觉时太热。
  让婴儿睡觉时保持温暖，但不要太过温暖。婴儿房间的温度应该让成年人感觉舒适。太多层衣服或毯子会让婴儿过热。

“回到睡眠运动”的倡议者包括美国儿童健康与人类发展研究所、母婴健康事务处、美国儿科学会、婴儿猝死综合症联合会、婴儿猝死综合症和婴儿死亡率专题项目协会。有关“回到睡眠运动”的更多信息，请致电免费电话 1-800-505-2742；或写信给他们。网站是 http://www.nichd.nih.gov/sids。

美国消费品安全委员会（CPSC），一家独立的联邦机构，建议家长和看护人采取下列预防措施，以防止小孩在婴儿围栏中发生伤亡：

• 在用到婴儿围栏之前，确保它不是召回品。可以打电话 1-800-638-2772 联系消费品安全委员会，或查看消费品安全委员会的网站上的召回部分。
• 始终让婴儿背躺着睡在婴儿围栏或婴儿床中，不要放柔软的床上用品，例如被子、织巾、和枕头。这样有助于降低婴儿猝死综合症的风险并防止窒息。
• 只用制造商提供的床垫。不要在婴儿围栏中添加额外的床垫。小孩子可能在床垫之间的空隙或不合适的床垫上窒息。
• 检查婴儿围栏的状态是否良好。使用改装过的或不当修理的床具会造成危险。
• 确保床具顶部的导轨自动锁定到位。超过100万个必须手动旋转顶部导轨到锁定位置的的老式婴儿围栏已经被召回。
• 不要使用有凸出硬点等抓握点的婴儿围栏。超过900万个有突出硬点的老式床具已经被召回。
• 如果使用网眼式侧边的婴儿围栏，须确保网格尺寸小于1/4英寸，并且连接牢固。这将有助于防止被勒住。

有关婴儿围栏安全性的更多信息，请访问消费品安全委员会网站（http://www.cpsc.gov）的出版物部分（儿童家具），或致电 (800) 638-2772。你可以从他们的网站下载与“安全睡眠/安全玩耍”项目相关的、英语和西班牙语的免费资料和贴画，或者写信给消费品安全委员会：华盛顿，哥伦比亚特区 20207

Above contents are translated from / 以上内容译自
https://www.fns.usda.gov/sites/default/files/feedinginfants-ch5.pdf