Formula Feeding: Supplementing Breast Milk / 配方奶喂养：补充母乳喂养

主要的健康组织 —- 包括美国儿科学会(AAP)、美国医学会(AMA)、美国饮食协会(ADA)、及世界卫生组织(WHO) —- 一致认为母乳是婴儿最理想的营养来源（尤其是在最初6个月）。不过，只有你自己才能决定什么最适合你和你家宝宝。

无论你是从一开始就用配方奶喂哺宝宝、或用配方奶补充母乳喂养、或是从母乳转换到配方奶，你一定会有很多问题。以下是一些有关配方奶喂养的常见问题的解答。

我正在母乳喂养，但也想开始给我家宝宝喂食配方奶。这可以吗？
美国儿科学会建议在最初6个月仅只采用母乳喂养（即不要喂给宝宝其它食物、饮料、或配方奶）。母乳喂养对你的健康的诸多益处持续整个哺乳期，并有助于保持你家宝宝的健康。

除非得到你家孩子的医生推荐，避免同时喂给宝宝母乳和配方奶（这就叫做补充母乳喂养），至少要经过各种努力，包括你自己努力分泌乳汁，你和宝宝努力适应母乳喂养。大多数哺乳专家建议父母，至少坚持1个月再采用橡皮奶嘴或任何人工奶嘴，以避免乳头混淆。过早补充母乳喂养还会导致你的乳汁分泌减少。

如果你挤取乳汁有困难，或者需要回到工作岗位，你可以考虑与哺乳顾问会面，以制定一个帮助计划。这也许能让你学会储存乳汁在冷冻箱中以备后用。如果你发觉需要用配方奶补充母乳，那么继续提供尽可能多的母乳和母乳喂养。根据需要添加配方奶。婴儿得到的母乳越多越好！

如果我想开始给我的母乳喂养的宝宝喂食配方奶，应该怎么着手？
如果你添加配方奶是因为不能分泌足够宝宝需要的乳汁，那么先哺乳；然后喂食所有挤出的乳汁，再根据需要用配方奶补足。

如果你打算停止用乳房喂哺或完全断掉母乳喂养，你可以开始用奶瓶喂食配方奶，代替所需的乳房哺育或用奶瓶喂食乳汁。舍弃用乳房喂哺或用奶瓶喂食乳汁的过程中，你应该继续挤取乳汁以更舒适，这样你就不会有乳腺堵塞或乳腺炎等问题。

舍弃母乳喂养的时候，你的乳汁分泌量将会减少，你的身体将会开始适应只分泌新的喂养时间表所需的足够的乳汁。开始给母乳喂养的婴儿喂食配方奶会导致婴儿的大便（或排泄物）产生频率、颜色、和浓稠度的变化。如果你家宝宝排便有困难，一定要去看医生。如果你家宝宝拒绝纯粹的配方奶，你可以尝试混合一些你挤取的母乳到配方奶中，以帮助宝宝习惯新的味道。

应该由我喂给宝宝第一瓶奶还是应该让别人代劳？
如果可能的话，你应该让别人给你的小家伙喂第一瓶奶。为什么？因为婴儿可以闻到母亲的体味，他们已经习惯从妈妈那里得到母乳，而不是一个奶瓶。所以尽量让别人 —- 比如看护人或生活伴侣 —- 给母乳喂养的婴儿喂食第一瓶奶。

还可考虑当宝宝吸食第一瓶奶的时候，你要么呆在室外，要么停在他/她看不见的地方，因为小家伙会纳闷，为什么你不像往常那样来喂哺。取决于你家宝宝如何适应奶瓶，直到他/她习惯奶瓶喂哺，这样的安排可能都是必要的。

如果你的小家伙很难适应这种新的喂哺方式，保持耐心，不断尝试。
 

Above contents are translated from / 以上内容译自
http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/caring-for-newborns/breastfeeding-formula/formula-feeding-supplementing.html